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Na CF LEGACY, oferecemos uma variedade de modalidades de treinamento para atender às diferentes necessidades e objetivos
CROSS TRANING
O coração do nosso box. O CrossFit é um programa de alta intensidade que combina levantamento de peso, exercícios cardiovasculares e movimentos funcionais. Melhorando o condicionamento físico total
LEGACY FIT
Nosso programa LEGACY FIT é perfeito para quem deseja um treino dinâmico que melhora o condicionamento físico geral, fortalecimento e ganho de massa.
L.P.O
Levantamento de Peso Olímpico (L.P.O) é uma modalidade focada no desenvolvimento da força e da técnica através de movimentos específicos de levantamento de peso.
HYROX
Uma mistura de corrida com exercícios funcionais: o Hyrox é uma nova modalidade de esporte e competição.
GINÁSTICA APLICADA AO CROSS
Esta modalidade é focada no desenvolvimento de habilidades ginásticas dentro do contexto do CrossFit. Inclui movimentos como pull-ups, muscle-ups, handstand push-ups e muito mais.
PERSONAL PARA OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Para aqueles que têm metas específicas ou preferem um treinamento mais individualizado, oferecemos sessões de personal training.
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Planos de preços acessíveis para você
Na CF LEGACY, acreditamos que o acesso a um treinamento de alta qualidade e a um ambiente de apoio não deve ser um luxo. Por isso, oferecemos planos e preços acessíveis que se adaptam às diversas necessidades e orçamentos dos nossos membros.
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- Oferecemos uma aula experimental gratuita para que você possa vivenciar a CF LEGACY
LEGACY TOP
- Acesso ilimitado
- Sem restrição de horários
- Acesso a todas as modalidades
- 15% de desconto na Legacy Store (1° compra)
LEGACY BASIC
- 4 acessos semanais
- Sem restrição de horários
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